Անդրաս Ֆելդմար. Ես հազիվ էի լսում, թե ինչ ասացի ադրենալինի պատճառով

Բովանդակություն:

Անդրաս Ֆելդմար. Ես հազիվ էի լսում, թե ինչ ասացի ադրենալինի պատճառով
Անդրաս Ֆելդմար. Ես հազիվ էի լսում, թե ինչ ասացի ադրենալինի պատճառով
Anonim

Ես չհամարձակվեցի միայնակ կնոջ մոտենալ մինչև երեսուն տարեկանս, հետո որոշեցի, կփորձեմ - Անդրաշ Ֆելդմարը նկարագրեց մի շատ անձնական օրինակ, թե ինչպես է իր մայրը հայհոյել իրեն և ինչպես նա առաջին անգամ հաղթահարեց. նրա վախերը։

հոդված-տիպ-interju
հոդված-տիպ-interju

Կանադայում ապրող հոգեթերապևտը այցելեց մեր երկիր, և նրա դասախոսություններից առաջ մենք զրուցեցինք նրա հետ, ի թիվս այլ հարցերի, թե ինչ է երջանկությունը, որտեղից է գալիս դեպրեսիան և ինչպես կարելի է մեծագույն օրգազմ ապրել։։

Գարնանը իր «Ազատություն, սեր» գրքի լույս ընծայման առիթով հրավիրված զրույցի ժամանակ նա ասաց, որ իր համար միշտ դժվար է մասնակցել լրագրողական զրույցի, քանի որ կարող է պարզվել, որ ինքը եղել է. սխալ է այն, ինչ նա մտածում էր: Առօրյան չի՞ հեշտացնում նման իրավիճակները։

Ես չեմ ուզում անել իմ աշխատանքը սովորականից դուրս: Ես չեմ ենթադրում, որ ինձ մոտ եկող որևէ մեկը որևէ կերպ նման է նրան, ում ես արդեն ունեցել եմ: Աղավնի փորելու և նախապաշարմունքների սկիզբն այն է, երբ դու ներս ես մտնում իմ դռնով, և ես մտածում եմ՝ սա մի երիտասարդ կին է, որն այսինչն է: Որովհետև դու պետք է լինես այնպիսին, ինչպիսին ես եմ քեզ տեսնում, բայց ես քեզ այդքան հստակ չեմ տեսնում: Եթե ես քեզ հստակ տեսնեմ, կասեմ, որ ոչ ոք քո նման աչքեր չունի և քեզ նման միտք չունի։

Եվ, իհարկե, կարող եմ սխալվել, ես միշտ սխալվում եմ: Բայց ես դա գիտեմ միայն այն, ինչ ես հավատում եմ, իսկ դու ասում ես, որ դա այդպես չէ: Իմ հիվանդը միշտ սովորեցնում է ինձ: Եթե ես դասավանդեի, ահավոր ձանձրանում էի։

Ո՞րն էր վերջին բանը, որ սովորեցիր հիվանդից:

Վերջերս ինձ մոտ եկավ մի երիտասարդ, ով չի կարող գնալ ռեստորաններ և հասարակական վայրեր, քանի որ վախենում է տեսնել իր արտացոլանքը: Եթե նա մտնի զուգարան, որտեղ հայելի կա, նա կոտրում է այն, նույնիսկ եթե նրա ձեռքից արյուն է գալիս։ Եթե ես նայեի գրականությանը, ես կգտնեի տեսություններ, բայց դա ինձ չի հետաքրքրում, քանի որ ես ուզում եմ, որ այս մարդն ինձ սովորեցնի, թե ինչու է դա:

Մինչև հիմա նա ինձ սովորեցնում էր, որ փոքր ժամանակ հայրը հարբած ժամանակ նրան ուժեղ ծեծում էր, երբեմն արթնանում էր, որ հայրը հարվածում էր իրեն։ Իսկ այժմ, մոտ 35 տարեկանում, նա նմանվում է հոր կերպարին, ինչպես նրան տեսնում էր մանուկ հասակում։ Տեսնելով իր արտացոլանքը՝ նա հետընթաց է ապրում և ամեն ինչ անում է հորը անհետացնելու համար։

Ինչպե՞ս կարող եք խուսափել հայելիները կոտրելուց:

Լավ լուծում կլիներ, եթե նա զգա, թե մի անգամ ինչ դժբախտություն է պատահել իր գլխին և սգա իր մանկությունը։ Վնասվածքին կարելի է օգնել՝ վերադառնալով այնտեղ, որտեղ ինչ-որ մեկը վիրավորել է ինձ սիրային հարաբերություններում:Պետք չէ վերապրել այն, պարզապես պետք է զգալ ու գիտակցել, որ դա վերջնական կորուստ է։ Այս տղան պետք է լաց լինի, քանի որ հայրը խլել է նրան մանկությունը։

Որոշ մարդիկ չեն օգնում իրենց, նույնիսկ եթե գիտեն, թե ինչպես: Կարծես ոչ բոլորն են ցանկանում երջանիկ լինել։

Բայց ես կարծում եմ, որ բոլորն են դա ուզում: Իմ վարպետը՝ Ռ. Դ. Լեյնգը շոտլանդացի պրեսբիտեր էր։ Նրանց կատեխիզմը նման է «Ինչու ենք մենք այստեղ Երկրի վրա»: Աստծուն փառաբանելու համար: Ամեն ոք, ով երջանիկ չէ, հերետիկոս է, հայհոյում է Աստծուն, պնդում է, որ նա սխալ է արել ստեղծագործությունը: Mihály Csíkszentmihályi-ի հոսքի հայեցակարգն այն մասին է, որ երջանկությունը ուղղակի նպատակ չէ, այլ իմ ամբողջ կարողությամբ, էներգիայով և հավատքով իմ արածին ներգրավվելու կողմնակի ազդեցությունը: Եթե ես վարում եմ մրցարշավային մեքենա և շատ դանդաղ եմ գնում, կարող եմ մտածել ընթրիքի մասին, եթե շատ արագ գնամ, ես մահանում եմ: Բայց եթե ես այնքան արագ գնամ, որ չմեռնեմ, բայց ժամանակ չունենամ մտածելու, դա հոսք է և երջանիկ լինելու լավ բանաձեւ։

Եթե ինչ-որ մեկը մնում է իր համար ոչ լավ իրավիճակում, դա հաճախ ոչ թե այն պատճառով է, որ նրանք չեն ցանկանում երջանիկ լինել, այլ այն պատճառով, որ վախենում են, որ ավելի լավ բան չկա: Հունգարիայում հատկապես բնորոշ է այն մտածելակերպը, որ պետք է գոյատևել։ Եթե պատերազմ է, երկրաշարժ է, պետք է իրերին դիմանալ, իսկ եթե խաղաղություն է, ուղղակի պետք է ապրել։ Սա բնորոշ է հունգարացիներին, քանի որ պատմության ընթացքում նրանք հաճախ ստիպված են եղել կազմակերպել իրենց գոյատևման համար:

Survival-ը հիշեցնում է ինձ, ի՞նչ կարծիքի եք 2012 թվականի կանխատեսումների մասին: Մոդայիկ է մտածել, թե ինչ կլինի աշխարհում, երբ ավարտվի մայաների օրացույցը։

Կարծում եմ, որ սա հիմարություն է, աշխարհի վերջը միշտ կլինի: 2012 թվականի տեսությունները մահվան հետ մեր հարաբերությունների կանխատեսումներ են: Բուդդիստներն ասում են, որ միայն մի բան է հաստատ՝ մահը, բայց մենք չգիտենք, թե երբ այն կգա։ Ուստի ամենակարեւոր հարցն այն է, թե ինչպես ապրել։ Կարծում եմ՝ ապրելու միակ ճանապարհն այն է, որ ամեն պահ կրիտիկական է, ամեն պահ՝ կարևոր, և ես մասնակցում եմ ամեն պահի։Վատ է, եթե կարծում ես, որ պատրաստվում ես դա անել։

Նույնիսկ իննսունականներին նա պատմում էր, թե ինչպես է տեսնում, որ մարդիկ անընդհատ ինչ-որ բանի են սպասում, բայց սպասելը ձանձրույթի հիմքն է, իսկ ձանձրույթը տանում է դեպի մահ։ Ինչպե՞ս եք կարծում, որ կարող եք ամեն ինչ անել այս պահին:

Դուք միայն պետք է անեք այն, ինչ հիմա է: Մենք հիմա խոսում ենք, այնպես որ համոզվեք, որ եթե ուզում եք ինչ-որ բան հարցնել, համարձակվեք հարցնել: Եվ ես պետք է զգույշ լինեմ ասելու այն ամենը, ինչ գիտեմ: Եթե մեզանից մեկը ցանկություն կամ գաղափար ունի, նա պետք է բավական համարձակ լինի ասելու դա։ Որովհետև եթե ոչ, դա կարող է երբեք տեղի չունենալ: Եթե մենք դա ասենք, վստահ չէ, որ դա տեղի կունենա, բայց մենք արեցինք այն, ինչը այս պահը դարձնում է կրիտիկական:

Ինչպե՞ս մարզվել քաջության համար:

Պրակտիկայով. Երբ մայրս ինձ անիծում էր, որ ես այնքան տգեղ և հիմար եմ, որ ինձ սիրող կին չի լինի, նա միայն ինձ է սիրում, որովհետև կենսաբանորեն իմ մայրն է, ես հավատացի:Նա դա ինձ բազմիցս ասել է, երբ ես 14-16 տարեկան էի, և ես մինչև երեսուն տարեկան չէի համարձակվում մոտենալ մի կնոջ և ասել, որ դու հավանում ես։ արի մի սուրճ խմենք, գուցե գնանք քնելու։ Երբ երեսուն տարեկան էի, որոշեցի ամեն դեպքում փորձել։ Առաջին կինը ասաց. Ես արդեն մտածում էի, որ դու ավազոտ ես, որ դու ինձ հետ չես խոսել մինչ այժմ, և այդ գիշեր մենք արդեն նույն անկողնում էինք։ Երբ երկրորդ կինը նույնպես դրական արձագանքեց ինձ, ես առաջին անգամ մտածեցի, որ գուցե մայրս ճիշտ չէր։ Այդ ժամանակվանից ես չեմ հավատում նրանց ասածներին, բայց որոշեցի իմ փորձից պարզել:

Իհարկե, մինչ կնոջը հարցրի, թե արդյոք նա ուզում է ինձ հետ ժամանակ անցկացնել, սիրտս կոկորդիս մեջ էր, ձեռքերս քրտնում էին, փորլուծություն ունեի, ադրենալինը այնքան էր աշխատում իմ մեջ, որ ես դժվարությամբ էի կարողանում։ լսիր, թե ինչ եմ ասել. Երկրորդ կնոջ հետ ճիշտ նույն կերպ վախով էի լցված։ Դա ավելի լավ էր, քան երրորդը, քանի որ ես կարողացա հաղթահարել վախի շեմը։

լուսանկարներ՝ marquez

Հետաքրքիր է, որ նա կարծում էր, որ իր մայրը սխալվում էր: Մարդկանց մեծամասնությունը մեղադրում է իրենց առաջին մտքով, որ եթե դա ինձ մոտ ստացվում է, ինչո՞ւ ես դա չեմ արել ավելի վաղ:

Ես բավականին ուրախ էի, որ հետո դա չարեցի: Ես ունեի թերապիայի մեջ գտնվող մարդիկ, ովքեր վատնեցին իրենց կյանքի տասը տարիները, քանի որ նրանք ինչ-որ հիպնոսի տակ էին, որին դրել էին իրենց ծնողները: Շատ անգամ չէին ուզում արթնանալ, որովհետեւ վախենում էին, ամաչում էին, որովհետեւ եթե հնարավոր էր արթնանալ, ինչո՞ւ ավելի շուտ չէին արթնանում։ Երբեմն մարդիկ շարունակում են իրենց խառնաշփոթ կյանքը, քանի որ եթե նրանք կարող են փոխել այն, ապա հարցն այն կլինի, թե ինչու նրանք դա չեն արել ավելի վաղ: Կարծում եմ, որ եթե մահիցս տասը րոպե առաջ ինչ-որ բան հասկանամ և հետո փոխեմ այն, ապա դա արդեն արժե:

Ե՞րբ եք վերջին անգամ անցել դժվարին ճանապարհով:

Ես միշտ դա փորձում եմ: Ինձ համար ամենահեշտ կլիներ կարդալ տանը և խուսափել իրավիճակներից, երբ մի քանի հարյուր մարդ լսում է իմ ասածը: Ես միշտ փորձում եմ մտնել այս հարմարավետության հակառակ կողմը, որովհետև այդ ժամանակ ես միշտ մոտենում եմ այն փաստին, որ որքան էլ շատ մարդիկ նայեն ինձ և լսեն իմ ասածները, ես դեռ կվարվեմ այնպես, ինչպես հիմա եմ անում:Լավագույն դաշնակահարը կատարման ժամանակ անում է նույնը, ինչ անում է միայնակ, երբ պարապում է։

Դա լավ պրակտիկա էր գարնանը, երբ ես և Կրիշտա Տերեսկովան հանրային թերապիա արեցինք IBS-ով: Նա զարմանալիորեն ներկա էր, և ինձ համար ավելի հեշտ էր նրա հետ լինելը, կարծես մենք երկուսով լինեինք։ Իհարկե, մենք երկուսս էլ գիտեինք, որ նրանք նայում են, բայց մենք փորձում էինք ինքներս լինել:

Սա հիմնված է մի պատմության վրա: Օպերային երգչուհին ժամադրության է գնում սևամորթ տղամարդու հետ, ով պոռնոաստղ է, բայց նա չգիտի: Ընթրիքից հետո տղան ասում է, որ ռեստորանի հետևի մասում մի գեղեցիկ սենյակ կա, եկեք մտնենք այնտեղ։ Սենյակում մի գեղեցիկ պլյուշ մահճակալ կա, որտեղ սկսում են սիրով զբաղվել։ Հանկարծ կինը նկատում է և տեսնում, որ բոլոր նրանք, ովքեր եղել են ռեստորանում, հավաքվել են իրենց շուրջը։ Սկզբում նա իսկապես բարկանում է և ուզում է տուն գնալ, հետո հասկանում է, որ պետք է փակի աշխարհը, որպեսզի դեմ չլինի, որ իրեն հետևեն: Այդ ժամանակ նա մեծ ուշադրություն է դարձրել տղամարդուն, նրա շարժումներին, հոտին, հպումներին, և նա այնքան մեծ օրգազմ կունենա, ինչպես երբեք:Ես մտածում էի այս պատմության մասին։

Նա ավելի վաղ ասել էր, որ ինքը և Տերեսկովան կարևոր են համարում լինել իրենք: Ինչպե՞ս գիտեք, արդյոք սա հաջողվեց:

Եթե ես կարող եմ լինել ինքնաբուխ և ազնիվ, ես չեմ դասավորում մտքերս, ես խոսում եմ առանց գրաքննության: «Լոիս Մալ» ֆիլմ կա. «Իմ ընթրիքը Անդրեի հետ»: Այն սցենար չուներ, այն երկու դերասանների՝ Անդրե Գրեգորիի և Ուոլի Շոնի մասին էր, որոնք նստում էին ռեստորանում և զրուցում։ Հին ժամանակներում, երբ մարդիկ կարող էին լինել իրենք, դերասանի գործը ցանկացած մարդ լինելն էր: Հիմա, երբ բոլորը դերասանություն են անում, լավ դերասանի գործն առանց ամաչելու ինքներդ լինելն է։

Ինչու՞ մարդիկ կարողացան նախկինում լինել իրենցը, և ինչո՞ւ չեն կարող հիմա:

Նախկինում կարող էիր կերպար լինել, իսկ հիմա պետք է համազգեստ կրես։ Եթե ես երիտասարդ լինեի ու մյուսների պես չհագնվեի, չմտածեի կամ չխոսեի, խաղից դուրս կմնայի։Մենք պետք է սովորենք, թե ինչպես խաղալ ինքներս մեզ հաջողակ լինելու համար: Պետք է խաղալ հոր, ամուսնու, գործընկերոջ, շեֆի դերը: Դեպրեսիան, որն ավելի ու ավելի շատ է, գալիս է նրանից, որ եթե ես պետք է շատ բաներ նվագեմ, և ես չկարողանամ լինել ինքս, ապա կյանքս անհույս կլինի։ Հետո ես կմնամ 24/7 սերիալում։ Սա նույնպես միշտ չէ, որ հեշտ է ճանաչել:

Ուզում եմ նորից վերադառնալ հին գաղափարին: Նա ասաց, որ մարդիկ հիվանդանում են, քանի որ շատ են հանդուրժում: Ինչպե՞ս ճանաչել, թե որտեղ է սահմանը:

Մի հանդուրժեք դա, դա ամենալավն է: Իր սթրեսային հետազոտության ընթացքում Յանոս Սելյեն կենսաբանորեն ապացուցեց, որ եթե մարդը մշտական սթրեսի մեջ է, նա կամ պետք է պայքարի բռնկվելու համար, կամ փախչի, կամ օգնություն խնդրի: Եթե ոչ մեկը տեղի չի ունենում, կամ անարդյունավետ է, դուք հիվանդանում եք: Եթե հարաբերություններում ինչ-որ բան վիրավորում է ձեզ, դուք պետք է ասեք դիմացինին, որ դադարեցնի դա անել, քանի որ դա ցավ է պատճառում ինձ: Եթե նա նորից անի, դու նորից ասում ես նրան, որ ես արդեն խնդրել եմ քեզ չանել դա։Եթե նա դա անում է երրորդ անգամ, ավելի լավ է նրան հեռացնել աշխատանքից:

Հարցազրույցի սկզբում դա այն մասին էր, թե ինչ է նա սովորել իր ամենավերջին տղամարդ հիվանդից: Վերջում խնդրում եմ հիշել, թե ինչ եք վերջերս սովորել կնոջից։

Վերջերս այցելեցի մի կնոջ, ով երկու փոքր որդի ունի: Երբ կինը ուզում էր խոսել ինձ հետ, սկզբում մեկը, իսկ հետո մյուս որդին ուզեց նրա ուշադրությունը։ Մայրն ասաց, որ հիմա քեզ հանգիստ թողնենք, տատիկիդ խնդրիր, որ քեզ պահի։ Ես հետևում էի, թե ինչ է կատարվում։ Եղել է այն, որ երեխաները բարկացրել են նրան, մինչև կինը ներողություն խնդրեց ինձանից և սկսեց հոգ տանել իր երեխաների մասին։ Այդ ժամանակ ես հասկացա, որ սա մայրիկի համար լավագույն միջոցն է՝ սովորեցնելու իր երեխաներին իրեն լուրջ չվերաբերվել։ Եթե դուք դա անեք, մի քանի տարի հետո դուք հոգեբանի կդիմեք, որ ձեր երեխաների կամայականությունը անկառավարելի է:

Միշտ չէ, որ այդքան էլ հեշտ է հետևողական լինել:

Իհարկե. Կարճ բառը պետք է կիրառվի: Այն հնչում է այսպես. n-e-m.

Խորհուրդ ենք տալիս: