Հղիության օրագիր 5.0. Դուք կոլա խմու՞մ եք հղիության ընթացքում:

Բովանդակություն:

Հղիության օրագիր 5.0. Դուք կոլա խմու՞մ եք հղիության ընթացքում:
Հղիության օրագիր 5.0. Դուք կոլա խմու՞մ եք հղիության ընթացքում:
Anonim
Պատկեր
Պատկեր

28. շաբաթ

+ 9,5 կգ

Երբ ջերմաչափի վրա սնդիկը սողում է, շաբաթներն անցնում են, և իմ որովայնն ավելի ու ավելի մեծանում է, ես զգում եմ, որ ավելի ու ավելի քիչ էներգիա ունեմ: Այժմ այն երազկոտ օրերը, որոնք բնութագրում էին առաջին եռամսյակը, կրկին վերադարձել են: Ես նույնպես սկսեցի մի փոքր թրջվել, ոչ մի ծայրահեղ բան չկա, և իմ բոլոր կոշիկներն ու մատանիները դեռ տեղավորվում են, բայց ձեռքիս հետևի մատների միջև եղած կնճիռները մի փոքր հարթվել են:

Սկզբում մտածում էի, որ հոգնածությունը միայն երրորդ եռամսյակի և շոգի պատճառով է, բայց երբ երրորդ օրը ես հոգնած աշնանային ճանճի պես էի, սկսեցի կասկածել, որ դրա հետևում այլ բան կա: Ես հասկացա, որ Լոնդոնից գալուց ի վեր ես շատ ավելի քիչ կոֆեին եմ ստանում: Ոչ ուղղակիորեն, այլ այն պատճառով, որ այստեղ մեր կյանքի ռիթմը բոլորովին այլ է, իսկ կեսօրից հետո սուրճը կամ թեյը հաճախ մոռացվում է, իսկ երբեմն նույնիսկ առավոտյան տաք ըմպելիքը:

Ահա թե ինչու ես ինքս ինձ մի փոքր բաժակ Կոլա գնեցի օրերս, սառեցրեցի այն և չէի համբերում, թե ինչպես կխմեմ թարմացնող, սառը հյութը պատշգամբում կեսօրվա արևի տակ: Ես այն հանեցի, երբ զուգընկերոջս ընտանիքը եկավ, և մենք նստեցինք զրուցելու: Բայց հենց որ ես ոլորեցի գլխարկը և փրփուրը սկսվեց, ես ստացա խայթող տեսք:

«Coke?!? Արդյո՞ք դա թույլատրվում է», - հարցրեց սկեսրայրս:

Կարող էի «ուհում» ասել, բայց մինչ ինքս ինձ նկատեցի, արդեն մի լավ 5 րոպե բացատրել էի, օդ էի հանել ու պաշտպանվել։Միգուցե չափազանց շատ է, և դա ինձ իսկապես ամաչեց: Ես ասացի նրան, որ գիտեմ, որ այժմ երրորդ եռամսյակում կարող եմ ապահով կերպով խմել կոֆեին պարունակող ըմպելիքը օրը մի քանի անգամ: Ես խոսեցի իմ բժշկի մասին, ով ղեկավարեց հղիության ընթացքում կոֆեինի սպառման վերաբերյալ գիտական հետազոտությունը և ինձ իր օրհնությունը տվեց խմելու օրվա մեջ այնքան անգամ, որքան կցանկանայի առաջին եռամսյակից հետո: Ես պաշտպանեցի կոլան, որը շատ ավելի տարածված և տարածված է մեր տարիքային խմբի համար, քան 60-ն անց մեր ծնողների համար: Բայց ես զգում էի, որ ոչնչի չեմ հասել իմ խոսքերով, ծակող, դատող աչքերը շարունակում էին հետևել իմ շարժումներին, երբ ես կում էի խմում շշից և հենվում մեծ որովայնիս վրա։ Արդյո՞ք ես նոր եմ պատկերացրել դժգոհության մակարդակը, հիմա կարևոր չէ: Որովհետև ես գիտեմ, որ Coke-ն այստեղ և նախորդ սերունդների կողմից շատ տարբեր է դատվում, և շատերի համար այն դեռևս սատանայի խմիչքն է: Էլ չենք խոսում այն մասին, որ հղիության ընթացքում կոֆեինի օգտագործման վերաբերյալ բժիշկների միջև դեռևս չկա ամբողջական համաձայնություն։

Միացյալ Թագավորությունում Սննդի ստանդարտների գործակալությունը՝ սննդակարգի վերաբերյալ խորհրդատվության համար պատասխանատու պետական գործակալությունը, հղիության ընթացքում օրական 200 միլիգրամ կոֆեինի շատ առատաձեռն սահման է սահմանում: Սա այն քանակությունն է, որը հայտնաբերվել է օրական 2 մեծ գավաթների կամ 4 բաժակ թեյի, 2 էսպրեսսո սուրճի, 2 բանկա էներգետիկ ըմպելիքի կամ 5 բանկա կոլայի մեջ: Կոլայի տուփի մեջ կոֆեինի պարունակությունը մոտ. 40 մգ կոֆեին: Հունգարիայում ես չեմ գտել պաշտոնական աղբյուր, որը լայնորեն մեջբերված է, և պրեզելը ցանկացած արժեքով գիծ է քաշում: Գրեթե բոլորը, ում ես ճանաչում եմ, վկայակոչել են իրենց բժշկի կամ ընտանիքի կարծիքը, և նրանք մեծապես տարբերվում էին: Բացի այդ, կոլայի վատ համբավի մի մասն է կազմում նրա շաքարի պարունակությունը, կամ իմ դեպքում՝ քաղցրացուցիչի պարունակությունը, քանի որ ես թեթեւ կոլա եմ խմել, էլ չեմ խոսում ածխածնի մասին։

Կարծում եմ, որ հղիության ընթացքում կոլա խմելու մասին մեր կարծիքը գրեթե նույնքան բաժանարար է, որքան մեր կարծիքը հղիության ժամանակ երբեմն կարմիր գինու կամ գարեջրի և նմանատիպ շատ այլ թեմաների վերաբերյալ:

Ոմանք թոթվում են իրենց ուսերը, ոմանք ոգեշնչվում են թեմայի ուղղակի հիշատակումից՝ կրքոտ մենախոսության մեջ, ոմանք կենտրոնանում են լավ էֆեկտի վրա, իսկ ոմանք վախենում են պտղի վրա: Եվ գրեթե ցանկացած մարդ, ով փնտրում է մեկին, կարող է մատնանշել դա ապացուցող հետազոտություն կամ բժիշկ, ով կիսում է իրենց կարծիքը: Տարբերությունը ոչ միայն սերունդների, այլև տարբեր երկրների միջև է, և ապագա մայրիկի համար, որը ճանապարհորդում է երկու առողջապահական համակարգերի և մշակույթների միջև, կարող է բավականին դժվար լինել հարմարվելը:

Եթե ինչ-որ մեկը զգույշ չլինի, ապա նա կիմանա մի բանի մասին, որը ոչ միայն լիովին նորմալ է օգտագործել իր համար, այլ գուցե մի ամբողջ երկիր և նրա բժիշկները կիսում են իրենց կարծիքը: Ես դեռ հիշում եմ այդ լավ փքված «արգելակումը»։ մի քանի տարի առաջ տաբլոիդների նորություններին, որի պատճառը դերասանուհի Գվինեթ Փելթրոուն, որն այն ժամանակ հղի էր իր երկրորդ երեխայով, Նյու Յորքի ռեստորանում հղիության ընթացքում մի բաժակ Գինես խմելով: Կախված նրանից, թե որտեղ կամ որ երկրում եք կարդում լուրերը, լրագրողը ընդգծեց կա՛մ ալկոհոլի վնասակար ազդեցությունը, կա՛մ այն, որ Գինեսը հայտնի է երկաթի պարունակությամբ:Իսկ խեղճ Գվինեթը, ով իր նախորդ երեխային լույս աշխարհ է բերել Անգլիայում, որտեղ հղիության ընթացքում գարեջուր խմելը շատ ավելի հանգիստ է, կարողացավ միայն գլուխը շարժել և պաշտպանել իր պատիվը ԱՄՆ-ում, որտեղ, ըստ թերթերի, մյուս հյուրերը լուռ հետևում էին. ատելություն, երբ նա մեծ փորով ալկոհոլ էր խմում հանրության առաջ: սպառվում էր հղիության ժամանակ:

Ակնհայտ է, որ օրական 5 բանկա կոկա կոլա ծայրահեղ օրինակ է, և հեռու լինի ինձանից կանոնավոր կերպով այդքան շատ օգտագործելը: Բայց ինձ դեռ հետաքրքիր է, որ կան վայրեր, որտեղ դա համարվում է միանգամայն ընդունելի, և կան վայրեր, որտեղ միայնակ հղի կինը եռանդով կոկա է խմում, հանգեցնում է հոնքերի կծկվածության և դժգոհության: Մենք պարզապես տարբեր ենք, և բոլորն ունեն ամուր կարծիքներ այն մասին, թե ինչն է օգտակար հղիների համար, և շատերն ազատորեն արտահայտում են դա նույնիսկ այն դեպքում, երբ նրանք երբեք չեն համարձակվի դատել միևնույն կնոջ խմիչքի կամ սննդի մասին առանց հղիության փաստի: Եվ, իհարկե, ես դա նույնպես արել եմ, նույնիսկ մեկ անգամ:

Ինչ վերաբերում է իմ հոգնածությանը, ապա պարզվեց, որ դրա հետևում ընկած է արյան ցածր ճնշումը: Այսպիսով, հիմա ես շատ ավելի լավ եմ, քանի որ մի քիչ ավելի շատ թեյ և նույնիսկ կոլա եմ խմում: Եթե ոչ օրական հինգը։

Այլուր

Խորհուրդ ենք տալիս: