8 սխալ պատկերացում մրսածության և գրիպի մասին

Բովանդակություն:

8 սխալ պատկերացում մրսածության և գրիպի մասին
8 սխալ պատկերացում մրսածության և գրիպի մասին
Anonim

Ցավոք, մրսածության և գրիպի սեզոնը դանդաղ, բայց հաստատ մոտենում է, ուստի շատ մարդիկ փորձում են կանխել հիվանդությունները տարբեր պրակտիկաներով: Այնուամենայնիվ, դրա համար մենք պետք է հստակ իմանանք, թե ինչի դեմ ենք, բայց, չնայած այն բանին, որ խոսքը տարածված հիվանդությունների մասին է, դեռևս կան բազմաթիվ սխալ պատկերացումներ դրանց մասին։

Դուք կարող եք մրսել թաց մազերով կամ առանց բավականաչափ տաք հագուստի:

Մանկության տարիներին ծնողներիցդ անհամար անգամ չե՞ք լսել, որ ցուրտ եղանակին առանց բաճկոնի և հատկապես ոչ թաց մազերով փողոց դուրս գալ, այլապես կհիվանդանաք։ Նրանք, հավանաբար, սա ասել են, քանի որ այն ժամանակ անընդհատ լսել են, բայց դա նրանց ճիշտ չի դարձրել:Որովհետև թերի հագնված լինելը կամ խառնված մազեր ունենալը կապ չունի աշխարհում առկա հիվանդությունների հետ: Բժիշկ Ջոն Աբրամսոնը խոսեց ABC News-ի հետ թեմայի շուրջ, որտեղ նա ասաց, որ դրանք հիմնականում կապված են միմյանց հետ, քանի որ գրիպի վիրուսն ավելի հաճախ է շրջանառվում օդում աշնանը և ձմռան ամիսներին։ Հետևաբար, շատերը կարծում են, որ եթե փորձեն մնալ փակ տեղում և տաք մնալ, կարող են խուսափել հիվանդությունից։

Դոկտ. Այնուամենայնիվ, ըստ Immunközpont-ի գլխավոր իմունոլոգ Յանոս Կադարի, ապացուցված է նաև, որ մրսածությունը որոշ չափով ավելի տարածված է ցուրտ, խոնավ ֆիզիկական միջավայրում, որի պատճառը, հավանաբար, կլինի տեղական ժամանակավոր անոթների կծկումը, արյան շրջանառության խանգարումները և թթվածնի պակասը: զարգանում է որպես մարմնի ռեակցիա: Ահա թե ինչու, եթե չեք ցանկանում ռիսկի դիմել, ավելի լավ է ձեզ լավ չորացնել և հագնվել, երբ դուրս եք գալիս:

Մրսածությունը կարող է վերածվել գրիպի

Շատերը կարծում են, որ արժե զգույշ լինել մրսածության հետ, քանի որ վաղ թե ուշ այն կարող է վերածվել ավելի լուրջ գրիպի։Այնուամենայնիվ, սա սխալ պատկերացում է, քանի որ երկու հիվանդություններն էլ առաջանում են տարբեր վիրուսներով. մրսածությունը պայմանավորված է ադենովիրուսով կամ կորոնավիրուսով, մինչդեռ գրիպը առաջանում է գրիպի վիրուսով, ուստի այս տեսանկյունից դրանք բոլորի համար ոչինչ չեն այլ. Թյուրիմացությունը հիմնականում բխում է այն փաստից, որ երկու պայմանները սկզբում ունեն շատ նման ախտանիշներ: Այնուամենայնիվ, եթե ուսումնասիրենք հիվանդության ամբողջական վիճակը, ապա առաջինին բնորոշ է կոկորդի ցավը, հազը, փռշտոցը և քթահոսությունը, իսկ երկրորդին բնորոշ է ջերմությունը, հյուծվածությունը և քրտնարտադրությունը։։

Պատկեր
Պատկեր

Դուք կարող եք կանխել հիվանդությունը վիտամին C-ի միջոցով

Չնայած վիտամին C-ն պարծենում է անհամար օգտակար ազդեցություններով, եթե դուք օր ու գիշեր ապրում եք ցիտրուսային մրգերով, ապա, ցավոք, կարող եք մրսել: Այս թեմայով մի քանի ուսումնասիրություններ են իրականացվել, սակայն մինչ այժմ չի հաջողվել հստակ ապացուցել, որ վիտամին C-ն իսկապես կանխում է ձմեռային հիվանդությունները։ Եթե դուք հիասթափված դուրս եք նետում վիտամին C-ի տուփերը և շատ թարմ մրգեր բնակարանից, եկեք ավելացնենք, որ օրգանիզմը դեռևս դրա կարիքը շատ ունի, այնպես որ դուք անպայման պետք է օգտագործեք դրա 60-95 մգ ամեն օր:

Դոկտ. Յանոս Կադարը նույնպես կիսում է այս ամենը, ով հաստատեց, որ, բացառությամբ հատուկ պայմաններում անցկացված մի քանի ուսումնասիրությունների, վիտամին C-ն երբեք չի ապացուցվել, որ ամրապնդում է իմունային համակարգը նորմալ պայմաններում։

Գիպի պատվաստանյութն ավելի քիչ արդյունավետ է, եթե այն շատ շուտ եք տալիս

Այս գաղափարն իրականում որոշակի հիմքեր ունի, բայց մի վախեցեք, որ եթե գրիպի սեզոնից 1-2 ամիս առաջ պատվաստանյութ խնդրեք, այն որևէ ազդեցություն չի ունենա, երբ դրա կարիքը ունենաք: Պատվաստանյութը պաշտպանում է գրեթե մեկ տարի, ուստի այս մի քանի ամիսները ոչինչ չեն նշանակում։

«Օպտիմալ 2-5 ամիս, բայց պատշաճ էֆեկտի զարգացման համար անհրաժեշտ է նվազագույնը չորս շաբաթ: Պաշտպանիչ ազդեցությունը սկսում է զարգանալ արդեն 2-րդ շաբաթվա վերջում, այնպես որ կարող եք պատվաստել ավելի քան երկու շաբաթ: ավելի վաղ»,- ասում է իմունոլոգը։

Այդ պատճառով դուք չեք պատվաստում, քանի որ դա դեռ կարող է ձեզ հիվանդացնել

Շատերը վախենում են պատվաստումից, քանի որ գիտեն, որ վիրուսի որոշ մասեր օգտագործվում են պատվաստանյութում, ուստի եզրակացնում են, որ դա կարող է հիվանդացնել իրենց:Թեև պատվաստանյութերն իսկապես պատրաստվում են վիրուսների միջոցով, հարկ է ավելացնել, որ այդ վիրուսները ոչ ակտիվ են, ուստի չեն կարող վարակ առաջացնել: Լավ, բայց ո՞րն է պատճառը, որ որոշ մարդիկ դեռևս հիվանդանում են պատվաստումից հետո: Պատասխանը պարզ է՝ նրանք արդեն վարակված էին, բայց քանի որ հիվանդությունն ունի 24-ժամյա ինկուբացիոն շրջան, նրանք չգիտեին դրա մասին, սակայն ախտանշանները նկատելի են դարձել հենց պատվաստումից հետո։

Պատկեր
Պատկեր

Ծագեք տենդագին, դուք ավելի շուտ կազատվեք

Չնայած ճիշտ է, որ մարդը ախորժակ չունի, երբ ջերմություն է ունենում, բայց մարմինը ուղղակիորեն սովից չի մեռնում, որպեսզի իրեն ավելի լավ զգա: Ախորժակի կորուստը պարզապես նշան է, որ մարմինը փորձում է պայքարել ջերմության դեմ՝ օգնելով իմունային համակարգին կենտրոնանալ պաթոգենների դեմ ամբողջ ուժով: Բացի այդ, մրսածությունը սովորաբար տևում է ավելի երկար, քան տենդային շրջանը, ուստի մարմնին անհրաժեշտ է լրացուցիչ էներգիա, որպեսզի կարողանա բավարար արդյունավետությամբ պայքարել վիրուսների դեմ:Այսպիսով, դուք պետք է փորձեք նորմալ սնվել նույնիսկ այդ ժամանակ, և ինչն ավելի կարևոր է. մի մոռացեք ավելորդ հեղուկի ընդունման մասին:

Դու ավելի արագ չես փախչի

Շատերն ասում են, որ մրսածությունը տեւում է յոթ օր, եթե բուժվի, իսկ մեկ շաբաթ, եթե ոչ: Սակայն, ըստ մասնագետների, եթե ժամանակին նկատեք, որ ինչ-որ բան այն չէ, և ժամանակին պառկեք քնելու և ձեզ բուժեք ինչ-որ հակավիրուսային պատրաստուկով, ապա կարող եք ավելի շուտ դուրս գալ ձմեռային անախորժություններից։

Դուք կարող եք քրտնել մրսածությունից

Հավանաբար լսել եք, որ եթե մրսում եք, պետք է տաք հագնվեք և ամբողջ օրը անցկացնեք շատ տաք վերմակների տակ, քանի որ այդ դեպքում կլավանաք՝ քրտնելով։ Թեև հաճելի կլինի հավատալ, որ մրսածությունը բուժելի է, սակայն պետք է տխրել. այժմ ոչինչ չեք կարող անել, քան սպասել և մեղմել տհաճ ախտանիշները։ Ավելի քան 200 վիրուսներ են պատասխանատու մրսածության համար, հետևաբար օրգանիզմից կարող է տևել մի քանի օրից մինչև մի քանի շաբաթ այն հաղթահարելու համար:Իհարկե, եթե ձեզ հարմարավետ եք զգում տաք վերմակներով փաթաթվելը, ապա շարունակեք, դա ձեզ ոչ մի վնաս չի տա, անկողնային հանգիստը միայն կօգնի ձեզ ապաքինվել։

Խորհուրդ ենք տալիս: